НУЖНА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА?ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Не можете найти отношения для себя

Вы стараетесь, прикладываете массу усилий, но не можете добиться внимания от тех, с кем бы хотелось построить отношения, а «липнут» только те с кем ну совсем не хочется.

Трудности и конфликты в  отношениях

Постоянные ссоры и конфликты по самому мелкому поводу, а иногда и без него. Крики, обиды, манипуляции. Присутствие в отношениях посторонних (папы, мамы, родственники).

Нет глубины и близости в отношениях

В начале всё было хорошо, но потом, постепенно, как-будто исчезло что-то важное, что-то ценное. Пропало ощущение, что вас любят и вы нужны. Меньше стало разговоров по душам, каких-то совместностей.

Повторяющиеся сценарии в отношениях

Всё время попадаются не те и заканчивается всё одинаково - бросают или  убегаю. И снова всё по новой, из раза в раз.

Одержимость и
зависимость

В отношениях невыносимо, но и без них страшно. А вдруг больше не будет у меня никого или не смогу построить что-то с другими, сама не справлюсь.

Находитесь в токсичных отношениях

Постоянно указывают, что делать можно, а что нельзя, что можно говорить, а что нет, с кем общаться и куда ходить. Преследует чувство вины и стыда.

Ревность
и низкая самооценка 

Постоянная ревность, отсутствие доверия, придирки и неусыпный контроль. Всё это усугубляется постоянными подозрениями. Страх измены.

Невозможность быть собой в отношениях

Невозможно открыто заявлять о своих желаниях и потребностях. Страх обидеть, страх потерять отношения. Трудно выдерживать постоянное напряжение.

Понять, какие отношения я хочу, и почему у меня не получается найти желаемое. Разобраться с причинами неудач и скорректировать свое поведение, которое мешает найти и построить здоровые и счастливые отношения.

Что послужило причиной ухудшения отношений, как их нормализовать и что этому препятствует? Разбираемся с этими и многими другими вопросами, которые мешают взаимопониманию и эмоциональной близости в отношениях.

Завершение отношений, разрыв, уход из отношений или развод, на всё это требуются силы. Куда уходят силы и где взять ресурсы, так необходимые сейчас? Что мешает построить свою жизнь так, как хочется?

Как жить дальше, как пережить боль измены и сохранить себя, простить или уйти, сохранять отношения или завершать, как перестать себя винить или стыдиться? Вопросов всегда много, но ответ у каждого свой, индивидуальный и важно найти именно свой.

Именно низкая или заниженная самооценка является причиной трудности в отношениях. В любых отношениях: отношениях  с мужчинами/женщинами, на работе, с друзьями, родителями и родственниками и даже с деньгами.

Где пролегают мои границы, как их обнаружить, как выстраивать и отстаивать? Важность личных границ для построения коммуникаций с партнером и взаимодействия с миром.

Ревность - это то чувство, которое губит даже самые красивые отношения и часто не дает их построить. Разбираемся в причинах её возникновения, обнаруживаем свою самоценность и учимся строить отношения без ревности.

Отношения с родителями, будь то мама или папа, или же отсутствие кого-то из них, часто негативно влияет на отношения с противоположным полом. Разбираем негативные сценарии, находим причины и вырабатываем действенный механизм оздоровления отношений.

Почему не складываются отношения на работе, она не приносит удовлетворения, нет друзей.

Как эти чувства влияют на жизнь, на отношения, на коммуникацию с внешним миром. Как избавиться от чувства вины и стыда в отношениях и вообще в жизни. Откуда берутся эти чувства и что за ними стоит.

Магические ритуалы

Посещение гадалок, походы к “бабкам”, отвороты, привороты, дыхание маткой и прочие эзотерические методы, конечно, очень интересны и привлекательны, НО ничего, кроме впустую потраченных денег и времени, они не приносят.
Легче не станет, а к депрессии привести вполне может.

Разговоры с подругами и родственниками

Душевные разговоры за бокалом вина и “дельные” советы родственников не помогут - при всей видимой схожести, каждая ситуация индивидуальна и требует индивидуального подхода к её разрешению. К душевным разговорам можно вернуться после завершения трансформации ваших отношений.

Лекции, тренинги и книги про отношения

Да, изучать разный психологический контент нужно и полезно, с целью расширения кругозора. Вы будете знать название своих проблем и, возможно, их корни, но проработка их и минимизация влияния на вашу жизнь требует подбора индивидуальных форм и методов работы.

Пытаться отвлечься, переключиться

Проблема в том, что куда бы мы ни уезжали, в какую бы сферу ни уходили с головой, мы всегда берем с собой себя. От того, что вы не будете смотреть на проблему, она не исчезнет и волшебным образом не решится.

ДО

ПОСЛЕ

Запрос:
Не могу найти подходящие отношения, всё время попадаются мужчины с дурным характером и вредными привычками. Хожу постоянно злая, не могу справиться с этим, боюсь остаться одной на всю жизнь. Вообще не знаю чего хочу в жизни и еще в бизнесе начались проблемы.

В ходе работы: 
Выявили индивидуальные особенности характера клиента, установки и убеждения, которые повлияли на его формирование. Выявили источники и причины возникновения негативных чувств. Провели системную работу с негативными эмоциями (злость, обида, стыд), а также с ожиданиями и эмоциональными ресурсами.

Результат:
У клиента значительно выросла самооценка, она стала чувствовать себя увереннее, ушла обида и стыд и как следствие ей удалось выстроить и отстоять свои личные границы в бизнесе (появились новые интересные проекты), что положительно сказалось на её финансовом состоянии. Исчез страх одиночества и появились отношения с молодым человеком, который кардинально отличается от предыдущих партнеров.

Запрос:
В семье постоянные ссоры, скандалы и чтобы я ни делала, что бы ни говорила, не получаю от мужа внимания и заботы, чувствую себя виноватой. Стала задерживаться на работе, буквально заставляю себя возвращаться домой. Срываюсь на ребенке и подчиненных. Брак на грани распада.

В ходе работы: 
Выявили проблемы в коммуникации, определили истинные потребности клиента и психологические защиты, которые мешают открыто и свободно говорить о своих нуждах. Проработали и сняли эмоциональные блоки и негативные убеждения, касающиеся возможности заявлять о своих потребностях, просить помощи и не терпеть всякого рода притеснения в семье. Провели проработку фигур значимых взрослых в жизни клиента. На сессиях мы проработали обиду на мужа. Чувство вины, обиду на себя. Выработали новые формы общения с мужем.

Результат:  
Отношения в семье нормализовались, наладилось общение с мужем и на работе. Срывы практически сошли на нет. В качестве бонуса удалось наладить отношения с сыном подростком.

Запрос: 
Недавно узнала, что муж на протяжении 3 лет изменял. Сейчас он винит во всём меня. Оставаться с ним больше не могу, он мне отвратителен. Не хочу и не могу его простить, но сил уйти нет. Страшно, что не справлюсь. Смотрела тренинги, читала книги, но ничего не помогает. Как дальше жить не знаю. 

В ходе работы: 
Детально разобрали ситуацию, активизировали внутренние и внешние ресурсы клиента, провели системную психологическую коррекцию ограничивающих убеждений и негативных жизненных сценариев.
Выявили, что выйти из отношений клиентке мешает страх остаться одной и убеждения «я никому больше не буду нужна», «меня больше никто не полюбит». В процессе работы выяснилось, что страх одиночества идет из детства и как только мы проработали ту детскую ситуацию (развод родителей), клиентка почувствовала себя намного лучше и увереннее.
Выработали психологическую стратегию выхода из негатива и улучшения качества жизни. В процессе работы удалось полностью убрать страх одиночества, заменив его на более позитивные убеждения.

Результат: 
Клиентка стала чувствовать себя увереннее, появилась вера в свои силы (я могу, я сделаю, я справлюсь), исчез страх, стыд и чувство вины. Она сняла жильё для себя и детей и подала на развод с мужем. Маленьким бонусом от терапии явилось открытие клиенткой нового филиала своего бизнеса, о котором она долго мечтала, но не решалась.

Чтобы начать решать свою проблему

Выявить основные триггеры текущего состояния

Осознать суть проблемы и увидеть пути её решения

Прояснить причины своего состояния

Задать все интересующие вопросы